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스위치온 다이어트 후기(1~4일차 쉐이크 식단) 저는 평소 먹고싶은 거 잘 먹고 키 175cm / 65~67kg사이 왔다갔다 함 💛 체중 💛 65.3kg 시작ㅋㅋㅋ 💛 식단 💛 단백질쉐이크 3회, 아메리카노 1잔, 이뮨 멀티비타민(👍🏻)쉐이크 4번 먹으려했지만..제로콜라 한잔 마시고 배불러서 안먹었다.첫날이라 그런가..의지팍팍인지라 생각보다, 할만한데? 💛 운동 💛 실내자전거 30분(강도 6) (👍🏻)허벅지 터질 것 같아..^^뒷목에 땀이 맺힌 거 보니뿌듯한 마음으로 기분 좋게 마무리 💛 체중 💛 64.8kg(-0.5kg)오우예에이~~ 💛 식단기록 💛 단백질쉐이크 3회, 아메리카노 1잔, 김밥3알, 유부초밥 2개 (😙)꽃박람회 놀러가면서 친히 도시락을 싸왔기에..한입정도는 먹어줘야 매너 아니겠나~!!5알 먹고, .. 2025. 5. 7.
세계라면축제 2025 총정리｜장소변경·가수라인업·주차·EDM 일정까지 한눈에! 세계 각국의 라면을 직접 맛보고, 즐기고, 노래하고, 춤출 수 있는 유일무이한 축제! 바로 세계라면축제 2025입니다. 올해는 장소와 일정이 변경되면서 다소 혼선이 있었는데요. 이번 글에서는 축제 기본정보부터 변경된 장소, 초대가수 라인업, 대표 프로그램, 주차 및 교통 정보까지 핵심만 콕콕 짚어 정리해드립니다.축제장소처음에는 부산 북항 제1부두에서 열릴 예정이었지만, 대관 문제로 인해 일정과 장소가 변경되었습니다.✔ 변경된 장소, 오시리아 관광단지기간: 2025년 5월 2일(금) ~ 5월 11일(일)장소: 부산광역시 기장군 기장읍 시랑리 738, 739번지 오시리아관광단지입장료: 10,000원 (⭐️모바일 예매 추천⭐️)문의전화: 1668-4682공식사이트: 2025 세계라면축제 홈페이지티켓 구매하러.. 2025. 5. 7.
부모급여 제도 지원대상 신청방법 지원금액 | 2025년 양육지원 정책 총정리 저출생 위기 극복과 아동 발달의 기초가 되는 영아기 돌봄을 지원하기 위해, 정부는 2023년부터 부모급여 제도를 시행하고 있습니다. 특히 2025년 현재, 생후 24개월 미만의 아동을 둔 가정이라면 매월 최대 100만원까지 지원받을 수 있어, 아이 키우는 가정의 경제적 부담을 줄이는 데 큰 도움이 되고 있습니다.부모급여란?부모급여는 출산 및 양육으로 인해 발생하는 소득 손실을 보전하고, 0~1세 영아를 직접 돌보는 주 양육자에게 현금 또는 돌봄 바우처 형태로 지원되는 정부 정책입니다. 지원대상 및 선정기준지원대상2023년 1월 1일 이후 출생한 만 0~1세 아동0세: 생후 12개월 미만, 1세: 생후 13~24개월 미만주민등록상 부 또는 모와 동일 세대 구성된 아동선정기준소득과 무관하게 지원대한민국 국적.. 2025. 5. 7.
맘편한 임신 서비스 신청방법+ 정부24+국민행복카드(임산부 필수 체크) 부모급여 제도 지원대상 신청방법 지원금액 | 2025년 양육지원 정책 총정리저출생 위기 극복과 아동 발달의 기초가 되는 영아기 돌봄을 지원하기 위해, 정부는 2023년부터 부모급여 제도를 시행하고 있습니다. 특히 2025년 현재, 생후 24개월 미만의 아동을 둔 가정이라면ssoongstory.co.kr 임신이 확인되면 기쁨도 잠시, 생각보다 준비해야 할 것들이 많습니다. 특히 첫 아이가 아니라 둘째, 셋째라면 경험이 있다 해도 정보는 매번 새롭고, 행정 절차는 익숙하지 않기도 하죠. 이번 글에서는 정부가 제공하는 '맘편한 임신 서비스'를 통해 임신 확인부터 진료비 바우처까지 한 번에 처리하는 팁을 소개합니다.임신 확인 후, 첫 번째 준비는?임신 테스트기에서 두 줄을 확인했다면 가장 먼저 해야 할 일은 .. 2025. 5. 7.
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